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任何“思绪”来，一念不生，一念不起，一切思维、情感与意念都转为空白，独留某种空明澄澈、恬淡虚无的心境。
这样的心境应该算不上是睡觉。但如此保持一夜，第二天起床的林貌却觉得身体健旺、四肢舒展，浑身上下安稳平和，就连感官也变得格外灵敏，有种拨云见日的清晰感。
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