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第十二章:勉强撑下来了(求推荐)(1 / 2)

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“快一点,再快一点!没吃饭吗?快快!”福耶尔-戴维斯挥舞着自己手里面的小棍,不断的督促着场上的球员,跑的再卖力一些,这些球员都是nbdl的后备球员,也就是说,他们都是替补中的替补中的替补中的替补,替补的替补还可以在nba混,三个替补就会被下放到nbdl,而他们这些人是连nbdl主力都混不上的家伙。

而吕明也在这些人当中,还好昨天他把自己所有的属性点都加到了体能上,否则的话他可能已经累拉夸了,不过就算是这样,他也累的不行了,这样的训练量实在是太大了。

现在吕明的属性,进攻还是老样子,1216,防守稍往上提升了一些,把原来的体能从22,上升到了32,不过也就仅此而已,上升了还不到一点的防守等级。

如果不是凭着这32点体能的话,吕明估计坚持不到现在……

“休息半个小时!”随着最后一组往返跑结束,吕明和旁边的人全都累的摊坐在地上,根本管不了自己身上的衣服是脏还是干净了,坐在地上不断的喘着粗气。

“小伙子,体能不错啊!昨天看轻你了,看样子你到是可以坚持下来。”福耶尔-戴维斯走到吕明的身边,看着吕明说道,他一直都认为中国人的体能是一个很大的问题。

就好像nba最有名的中国姚一样,他的体能一直都不是强项,每到第四节就已经打不动了。

但是这个中国的吕明,到是让他很惊讶,因为这小子竟然可以顶的住这样的训练。

“呼呼呼呼……”吕明完全没有时间听他在那里讲什么,大口大口的喘着粗气,努力的恢复着体力,可能是因为本身数据化的关系,吕明体力的恢复也要比以前快上不少,再加上年轻的关系,没一会儿,刚才有些发麻的手脚就恢复了过来,气息也慢慢的匀称了。

“去健身房训练力量,快!今天每人有两百个推举要做,加速,难道你们想一直都这么吊而啷铛的过?快!”吕明从来没有感觉过,半个小时,自己什么事都不做,也可以过的这么快。

半个小时一直,福耶尔-戴维斯的吼声再次响起,吕明他们这些人只能飞快的爬起来,向健身室跑去,在那里还有很多的项目等着他们呢,搭着毛巾,吕明他们开始了全身的训练。

几乎所有在电视里面见过的健身器材,他们都需要练习,而吕明今天是第一次练习,所以戴维斯都给了他比较适中的训练量,可是这也把吕明累的眼睛都快要暴出来了。

“天天都这么累,不会死吗?”吕明看着戴维斯,在心里面小声的嘀咕道。

其实福耶尔-戴维斯是故意这么整吕明的,吕明身边的这些人,都已经训练惯了,身体已经有了对抗的能力,所以就算累,也累不坏他们,不过对于吕明这样的新人,他肯定是要给吕明一个下马威的,不是种族歧视,而是不管是哪个新人来到这里,都会这样。

头一天就接受这么重的训练,吕明还真的没有什么心理准备,半天的训练过去,他已经累的不成人形了,洗了澡之后,吕明飞快的回到了自己的房间,看着旁边的那些黑鬼和白人还能在一起说笑,吕明不得不佩服他们的精力果然够旺盛的……

躺在自己的床上,吕明努力的恢复着自己的精力,下午二点还要去训练投篮,没准还要有一个对抗赛,这让吕明的身体已经有一些接受不了了,光是一个上午,两个半小时的训练,已经把他累的不成人型了,如果再练习一下午,还是直接杀了他比较好。

虽然心里面极度不愿意起来,但是闹钟的声音还是把他从半梦半醒当中叫了起来,想起自己现在毕竟不是在中国,抬起已经感觉有一些沉重的腿,穿上球鞋,以最快的速度来到球场。

到了球场之后,就是投篮和躲闪的练习,像是吕明这样的新人,刚开始练习的是防守,因为新人,也不是高顺位的新人,你需要做的就是防守,在进攻一端用不着你表现。

这也是吕明第一回接受到正规的防守,他也不知道原来防守有这么多的学问。

以前他总是贴着别人就好,防突破就离开一步,防投篮就贴着,就这么简单。

但是今天他知道了,防守的时候手举的位置,哪个位置对方容易造你的犯规,哪个位置不容易,脚下小碎步的移动,还有手、脚之间的配合,这些都是吕明以前没有接触过的。

刚一接触的时候还感觉很新鲜,不过刚练习了不到十分钟,他就已经无奈了,双手已经有些发酸了,不过他还是要继续防守着面前的助理教练,这个助理教练多多少少会说一些中国话。

是马里克特意让他来指导吕明的,吕明也从这个助理教练的身上学到了不少的好东西。

“防守可以说是你立足nba或者nbdl的不二法门,因为在进攻方面是没有人会给你机会的,而你以前根本没有受过任何的基础训练,所以在防守的训练上,他一定要下功夫。”看着吕明累的不成人行,这个助理教练走了

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